健康とサプリと美容

家の母は料理が大好きなんですね。本人曰く、料理を作って美味しく出来上がると、知らない内に笑顔になっているって言うくらいです。趣味なんていうものは持ち合わせていませんが、唯一料理が趣味と言えるのかもしれません。腕前の方もかなり良いので、趣味と実益を兼ねてくれていて、私としても嬉しいです。

でも調理器具というものにはあまり拘りがないようで、家にあるものを使う、と言ったかんじなのです。計量するものも家には一つもありませんし、お鍋もそこらで売っている安いものです。そんな母が唯一欲しいと言っている調理器具がミキサーです。

ミキサー...ではなく、最近はフードプロセッサーというのでしょうか。通販なんかではよく販売していますよね。弾丸の形をしているものとか。あれで野菜ジュースを簡単に作れるというのが理由のようですね。

でも私も野菜ジュース大好きなのであれがあったら本当に一日中野菜を飲んでいるかもしれません。有機野菜 通販サイトを見ても、ジュース用ニンジンなんて素敵なものが売っているんですよ。有機野菜 通販は今まで利用したことがありませんでしたが、フードプロセッサーがあれば利用したいですね。今度母に買ってあげようと思います。

自律神経失調症。よく聞いたことがある病名です。
ストレス等や脳の疲労によるホルモンバランスの崩れが原因とされていますが詳しいことは分かっていないようです。
症状は様々ですが、頭痛やめまい情緒不安定、生理不順や倦怠感等だそうです。

私もまあ、あまり精神的に楽な生き方をしている人間ではないのでストレスを大量に溜め込んでいます。
緊張が近づくと胃は必ずと言っていいほど痛くなりますね。
ゼミのプレゼンやサークルの発表会などがある日は朝から飯が喉を通らない状態です。
あまり健康的ではないなあ。と思いながら慣れるまでの辛抱だと言い聞かせながら頑張っていますが
多分自律神経失調症やうつ病と呼ばれる病気はそういうストレスがもっと酷く日常的にかけられると
あっという間に病気になってしまうと思います。
こういう病気も曖昧なものです。病気の全てが原因解明されたわけではありませんので
日ごろの健康やストレスの解消。そういったことが今のところこういう病気に一番効果があるんでしょうね。

趣味を作るか楽に自分がいれる空間を作るか
そういうことでストレスに関係する大部分の病気は防げるような気がします。
専門家でもなんでもない、ただの大学生が言うのもなんですけどね。

ローヤルゼリー・・・ミツバチの分泌物を女王蜂の幼虫や成虫に餌として与えるものですね。
蜂蜜よりも栄養価が高いのでよく健康食品として取り上げられてますね。テレビショッピングなんかでも
1年分3600円！など言ってるのをよく見かけます。

私は食べたことないんですよローヤルゼリー。ただ、家族がたまーに好きで買ってきて食べてて「不味い」
「不味い」言いながら食べてますね。青汁みたいな魅力があるんでしょうか・・・？
確かに健康にはいいとどの番組でも言われてますからね～。
今は亡き「あるある大辞典」でも結構特集組まれてましたから。
最近の健康ブームにあやかって中々馴染みのある食品になりましたね。
一昔前だったら「ローヤルゼリー？」「プロテインの一種？」と勘違いする人が非常に多かった！(私を含めて)
それがここまで市民権を得る食べ物となるとはブームとは凄いものですね。
　
まあそんなにタンパク質を付けたいなら無味無臭のサプリでも飲んでろって話ですが。。。
まだ食べ物としての原型を留めているので安心して食べられるんですかね。健康のためにローヤルゼリーをっ・・・という人は見ますが
健康のためにビタミン剤を飲んでるのという人は見ませんからね。

更年期障害・・・私はまだ先の事だと思っていますが、私の母自身が現在進行形で症状が出ており、急に『暑い暑い』言い出したりします。幸い私の母は暑くなるだけで、他の症状がないので自分で『私は軽い方だよ』と言っています。

更年期障害は女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減ることによっていろいろな症状が出てくることを言います。さっきも書いたように急に体が火照ってきて汗がダラダラ出てきたり、イライラしたり、なかなか寝付けなくなったり・・・挙げればきりがありません。更年期障害からうつ病になったりもするそうです。

症状の改善には薬を飲む事が多いと思うのですが（私の母も）漢方が良いという話を小耳にしたことがあります。ただ個人差があると思うので一概には言えませんが。母はもう７年くらい症状が続いているらしく、いつになったら終わるのかと頭を抱えています。

さて、話はガラリと変わりますが、最近、東海北陸自動車道という高速道路ができましたね。私の住んでいる東海地方から北陸方面へ行く際にとても便利になりました。今までは海沿いを走る北陸自動車道しかなかったので、岐阜県の飛騨方面に行くのが少し大変でしたが、これからは高速道路でそのまま行けるので、行きやすくなりますね。是非近いうちに利用してみたいと思います。

　ローヤルゼリーは、今やプロポリスなどの健康食品に並ぶものとなっている。ローヤルゼリーを愛用している人もまわりに結構いるものだ。健康を意識しているのだろう。

昨日は、久々に1日ゆっくりした。ただ、月末で給料日だったので、銀行まわりをしようと思っていた。月末だったので銀行は、混んでいるかなと思って少し早めに家を出たのだが、思ったより空いていてどちらかというと、ガラガラで拍子抜けしてしまうぐらいだった。

相変わらず外は暑くて、溶けてしまいそうだ。最近は、アスファルトの道路が多いので、どうしても道路を歩いていると、照り返しでムーッとしてくる。このままずっと外に立っていたら、熱中症になる人もいるのもうなづける。
そして、最近は夕立も多い。昨日も、昼寝をしていたら急にザーッという雨の音が聞こえて驚いた。横に愛犬が一緒に寝ていたのだが、その驚きようがおもしろかった。急にびっくりして飛び起きたような感じだった。まだ、この不安定なお天気はしばらく続くのだろうか。今年は9月になっても、暑さは続くと天気予報で言っていたのでまだまだ、これから暑くなるのだろう。体調だけは崩さないように、あと冷房ばかりに頼らないようにしなければいけないと思う。

プロポリスと聞くと、何だか筋肉隆々で強くなるというイメージがある。実際、プロポリスというのは、ミツバチが作り出すものであるのだ。

昨日の豪雨はすごかった。家に帰るとあらゆる家電製品の時計がおかしくなっていた。お母さんに聞くと4度ほど停電があったという。

前々から気になっていた隣の家の木は倒れていなかったのでよかった。この木は、すくすくと成長をとげて今や、家の高さよりも、高い木になってしまった。ただ、この木がまっすぐ倒れてくると、私の部屋を直撃してくるのだ。そうなると、まず私は即死だろう（笑）。ただ、木を切ろうにも、恐らくクレーン車などでの作業が必要になるだろう。
こんなにも成長してしまったのは、隣の家にいたワンちゃんの影響だろう。このワンちゃんは2年ほど前に老衰で亡くなったのだが、オスでマーキングをよくしていた。我が家の庭にもよく遊びに来ていたのだが、いつもリンゴの花にマーキングをしていた。枯れかけていたリンゴの花が、マーキングのおかげで咲き出し、最終的には小さいけれどもリンゴまで収穫できるぐらいになっていた。それぐらい、ワンちゃんのマーキングには肥料の効果が含まれているのだろうと感心していたのだった。

最近、お母さんがサプリメント通販にこっているようだ。家には、たくさんのサプリメント通販のカタログがあふれている。

先日、宅急便を手配した。自分の家から知り合いの家へ先日の北海道旅行のお土産を送ったのだ。最近は、宅急便も進んでいてインターネットで配送状況が確認できるのだ。昨日の夜に届くように予め指定しておいたので、受け取ってくれたかどうか配送状況を確認してみると、「住所確認中、持ち帰り。」というような表示が出ていた。要するに住所が違っているとのことのようだ。あわてて、送り先住所を確認したところ、部屋番号を間違えていた。送り先は、2階建てのハイツ形式のマンションなのだが、私は3階の部屋番号を記入していた。正しい部屋番号は知っていたのに、書き間違えてしまった（笑）。今朝、宅配業者に早速電話して、住所の訂正をお願いした。恐らく、今日中には手元に届いてくれることだろう。でも、もし配送状況を確認できるシステムを知らなければ、私の家に住所が不明、ということで荷物が戻ってきていたかもしれないな。このような間違いは今後しないように気をつけなければいけないな、と思った瞬間だったのだ。友人だったからよかったものの、会社の書類なら迷惑をかけていたところだ。

今日は休日。平日でうれしい。私は基本的に月曜日休みが多いので、大抵の人が「また1週間が始まる・・・憂鬱だなぁ。」と思いながら出勤している時に、朝寝坊ができる。それだけで、幸せな気分になる。そんな私はバカ？！

元々大学を出て、ホテルに勤めていたこともあって、シフト制勤務が大好きだ。ホテルを辞めてからは土日祝休みの仕事も経験したが、平日の5日連続勤務はあまり体にあわない。
たまたま、友達もシフト制の友達が多くて皆で、平日の休みに買い物に行ったり、何よりも旅行ならとても安い。ピークだと週末の半額ぐらいで旅行が楽しめる。
明日からは、6日連続勤務である。先週は7日間休み無しだった。この勤務も最初はエーッ！と思ったが、最近は慣れてきた（笑）。

つい先日も平日休みが一緒だった友人とランチに行ってきた。ダンナさんは10歳も年上で最近薄毛に悩んでいるらしい。この間一生懸命パソコンで育毛剤ランキングを見ていたらしい。友人は、「育毛剤ランキングなんてこそこそ見るなら、いっそのこと丸坊主にしちゃえばかっこいいじゃん！」と励ましたらしい。ダンナさんは、無言だったそうだ。
やはり薄毛を丸坊主にするなんて、とても勇気のいることなんだろうなぁ。